Nuestra historia
Stick Body Studio es un estudio de entrenamiento especializado en el método Pilates. Empezamos virtualmente en Marzo 2020 y desde Diciembre 2021 abrimos nuestro actual estudio presencial en Miraflores, Lima.
Stick Studio fue creado con el objetivo de diseñar un plan específico de entrenamiento para nuestros clientes y logren mayor fuerza, flexibilidad, resistencia y mejoren su coordinación y equilibrio a través del método Pilates.
El método Pilates es un sistema de entrenamiento basado en el movimiento consciente y el equilibrio muscular. Consiste en un programa de ejercicios lentos y controlados que fortalecen la musculatura, desde la más profunda hasta la periférica. En Stick Studio brindamos sesiones privadas y semi-privadas de Pilates Reformer y Pilates Mat. Pilates se puede realizar tanto en suelo (Mat) como asistido con máquinas (Reformer) diseñadas especialmente para el método.
Opinan sobre nosotros
“Como consecuencia de unos dolores y dificultad para mover mi hombro derecho es que recurrí, en mayo del año pasado, a Stick Body Studio, para que me ayude; a lo largo del tratamiento que tengo, tres veces por semana, se me presentaron, como consecuencia de mi edad, otros problemas: dificultad y molestia en el dedo cordial de la mano derecha, dolores en la espalda baja y molestias en la pierna izquierda.
Con los ejercicios que realizo bajo la dirección de Francisco, definitivamente, siento que estoy mejorando, por ejemplo, la molestia en la mano derecha se presenta cada vez con menos frecuencia; me siento mucho mejor; me doy cuenta que los ejercicios que estoy realizando, estiramiento entre ellos, están mejorando mi movilidad y me ayudan mucho.
Espero que este mi testimonio, anime a otros a realizar ejercicios adecuados, regularmente, fundamental para mejorar la salud y lograr un mejor estilo de vida.”
Alfonso Galvez, adulto mayor
“Conocí Stick Body Studio gracias a una amiga y ha sido uno de los mejores descubrimientos en Lima. Ya había probado clases en algún otro sitio pero realmente la profesionalidad, dedicación y seguimiento de Francisco son incomparables. Cada entrenamiento es diferente por lo que las clases son muy amenas y se nota en poco tiempo la mejora en el estado físico. Mi experiencia ha sido muy positiva y totalmente recomendable para fortalecer y tonificar los músculos así como para mejorar la postura y estirar el cuerpo. ¡Salgo de las clases mucho más ligera!”
Laura Mayoral