El Pilates contemporáneo es la práctica de los ejercicios clásicos del Pilates, pero desde una visión moderna, utilizando implementos innovadores y respetando las bases esenciales del método.
Ventana al estudio de las necesidades básicas del corredor donde se aplica el método Pilates como una herramienta de entrenamiento.
Práctica terapéutica para el adulto mayor que permite estimular la habilidad motriz y cognitiva para mejorar sus movimientos y su calidad de vida.
Entrenamiento que utiliza el método Pilates, dedicado a la prevención y rehabilitación de lesiones físicas musculares, articulares y de corrección postural.